ডায়েট বিডি ব্লগ

মরিঙ্গা কি? মরিঙ্গা (বৈজ্ঞানিক নাম Moringa oleifera) এক রকম দ্রুত বর্ধনশীল গাছ যা দক্ষিণ এশিয়া ও...

চিয়া সিড, যা সালভিয়া হিস্পানিকা উদ্ভিদ থেকে আসে, একটি পুষ্টিকর এবং শক্তিশালী সুপারফুড হিসেবে...

ওজন কমানো অনেকের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ। বিশেষ করে যারা নতুনভাবে এই যাত্রা শুরু করেছেন, তাদের...

বাংলাদেশে ডায়েট বা ওজন কমানোর চাহিদা প্রতিদিনই বাড়ছে। ডায়েট শুরুর আগে যদি কিছু মৌলিক কাজ...